Coaching
Die Imaginären Körperreisen sind eine besondere Form der Hypnose. Diese Methode wurde von der Ärztin und Psychotherapeutin Sabine Fruth entwickelt und zertifiziert. Der Klient/in reist unter Anleitung imaginär in den eigenen Körper. Dabei agiere ich als Ihr Weg-begleiter und Coach in einer sogenannten „Kommunikationshypnose“. Ein spezielles hypnotherapeutisches Verfahren, das vorwiegend das unbewusste Wissen von Gesundheit und Wohlbefinden nutzbar macht. Hierbei werden die unbewussten Anteile in uns zur Mitarbeit angesprochen. Man kann hier von einem Kontakt mit der Körperintelligenz sprechen.
Sie sind auf der Suche nach Antworten in Ihrem Körper. Die Reisen ermöglichen sehr individuelle innere Erfahrungen auf körperlicher und geistiger Ebene. Die einzigartigen Erlebnisse und Bilder entwickelt jeder selbst. Die Körperreisen ermöglichen eine unkomplizierte, sehr lebendige und bereichernde Anregung der Selbstheilungskräfte. Immer häufiger werden sich Menschen bewusst, dass sie selbst einen großen mentalen Einfluss auf ihren Körper und ihre Gesundheit ausüben können und damit ihre Selbstheilungskräfte anregen können. Die Körperreisen fördern innere Reifungsprozesse und persönliche Weiterentwicklung und Entfaltung. Sie erhalten nach jedem Termin eine individuelle Tonaufnahme über die hilfreiche Essenz ihrer Köperreise. Diese Tonaufnahme können immer wieder gehört werden, um neues Denken, Fühlen und Verhalten zu vertiefen und so Probleme oder neue Verhaltensweisen langfristig aus dem Unbewussten heraus, zu verändern.
Ablauf der Körperreise
Die Klienten werden in einen entspannten Zustand begleitet und angeleitet, um auf der symbolischen Ebene mit dem Körper zu kommunizieren. Innere Bilder, körperliche Wahrnehmungen, Gefühle, Farben oder was auch immer auftaucht, gelten als willkommen und werden genutzt, um unbewusste Informationen aus Körper und Psyche zugänglich zu machen. Neugierde alleine genügt und der Entschluss, eine imaginäre Körperreise ausprobieren zu wollen.
Preis für eine Begleitung:
60 Minuten: 80€
90 Minuten: 110€
Ich biete Selbsterfahrungen im Rahmen der Ausbildung „Imaginäre Körperreise nach Sabine Fruth“, gemäß Institutsvereinbarung an.
Havening ist hier für mich eine besonders wertvolle Methode, da sie auf sanfte und zugleich effektive Weise hilft, belastende Gefühle, Glaubenssätze und negative Erfahrungen zu transformieren und Stress zu reduzieren. Es ergänzt meine bisherigen Methoden optimal, so dass ich noch individueller auf Ihre persönlichen Bedürfnisse eingehen kann.
Basierend auf aktuellen Erkenntnissen der Hirnforschung kann mit Havening ohne langwieriges „Deuten“ oder „Analysieren“ gearbeitet werden. Gerade bei der Lösung von unbewussten, im Alltag wirksamen Blockaden und Belastungen zeigt sich die Einzigartigkeit dieser Methode.
„Havening Techniques“ zählen zum Formkreis der psychosensorischen Therapie, bei der die menschlichen Sinne mit einbezogen werden. Es wird mit Berührung, Visualisierung und Aktivierung verschiedener Gehirnbereiche auf eine sehr angenehme Art und Weise gearbeitet.
Die Havening Techniques basiert auf dem Einsatz von Sinneseindrücken wie Berührungen oder Augenbewegungsmethoden um die Freisetzung von Neurotransmittern im Gehirn auszulösen. Durch die Berührungen des Havening Touchs werden im Gehirn die Neurotransmitter: Serotonin, Dopamin, Oxytocin und GABA - Gamma-Aminobuttersäure freigesetzt, die positiv und beruhigend auf unseren Körper und auf das Sicherheitszentrum (die Amygdala) in unserem Gehirn wirken.
Außerdem wird ein Delta-Wellen-Zustand im Gehirn induziert. Das Stresshormon Cortisol wird reduziert, was hilft, von einem reaktiven emotionalen in einen ruhigeren Zustand zu wechseln. So bewirkt Havening in kurzer Zeit tiefgreifende Veränderungen im Gemütszustand, im Denken und Fühlen und hilft die emotionale Intensität negativer Erfahrungen zu reduzieren.
Diese Methode beinhaltet auch spezifische Techniken zur Beruhigung des Nervensystems und Neuverschaltung des Gehirns, damit Menschen aus negativen Verhaltens- und Gedankenmustern ausbrechen können.
Das Gehirn wird ebenso genährt und somit resilienter, also widerstandsfähiger, für die Zukunft gemacht. Dabei kommen Varianten der Havening Techniques, das Ifformational und das Affirmational Havening zum Einsatz.
Damit arbeitet die Havening Methode nicht nur nachhaltig, sondern auch präventiv.
Auch die einfache Selbstanwendung im Alltag macht diese Methode für die Klienten besonders wertvoll.
Preise für eine Begleitung:
60 Minuten: 80 Euro
90 Minuten: 110 Euro
Focusing wurde in den 60er Jahren von Prof. Eugene Gendlin in intensiver psychotherapeutischer Forschungsarbeit entwickelt. Es ist eine körperorientierte Methode der inneren Achtsamkeit. Focusing ist eine anerkannte körperorientierte Methode der inneren Achtsamkeit, entwickelt von Professor E. Gendlin. Ausgehend von dem, was wir körperlich spüren, wenn wir uns mit einem Thema beschäftigen, erleben wir, wie uns weitere Aspekte bewusst werden. Diese Aspekte sind ergänzend zum Verstand ungenutzte Ressourcen in unserem Körper. Focusing stellt einen direkten Bezug zum körperlichen inneren Wissen her. Lernen Sie mit Focusing stimmig zu entscheiden, zu handeln und erfüllt zu leben. Ein Weg zu achtsamer Selbstführung und Selbstentfaltung.
Weitergehende Informationen finden Sie beim:
https://www.focusinginstitut.eu/
https://www.deutsches-focusing-institut.de/